新華社東京12月4日電 題：參加東京奧運會？請做好這些思想準備

　　新華社記者王子江

　　假如你是一名八個月后將要來東京參加奧運會的運動員,，請必須做好這樣的思想準備：防疫可能比比賽還重要,，防疫措施將無處不在,。當然，防疫的目的,，最終還是為了比賽,。

　　防疫，從出發(fā)前就要開始,。前往日本之前,，你要準備好過去14天的身體狀況記錄，以便在入境日本時使用,。出發(fā)前最重要的工作,，是必須拿到一份新冠病毒的陰性檢測證明，而檢測日期不能超過出發(fā)前72小時,。對于那些沒有檢測能力的國家和地區(qū),，組委會將另有考慮。

　　抵達日本時,，在機場就要進行核酸檢測,，在拿到結(jié)果之前，你只能待在一個指定區(qū)域,，不能隨便活動,。如果你來自與日本達成了商務互訪協(xié)議的國家或地區(qū)，這項檢測就可免除,。

　　離開機場前往奧運村,，你只能乘坐班車，體驗東京地鐵是不行的,。如果你在機場沒有接受檢測,，這時候檢測就來了，即使是日本運動員,，入駐奧運村前也得接受檢測,。如果在機場檢測過，那么組委會將要求你在幾天后再次檢測,，事實上,，只要你住在奧運村里，每個人隔4到5天就要接受一次檢測,。

　　住進村里,，你必須每天記錄自己的身體狀況，還必須使用手機追蹤軟件記錄你每天的行動軌跡,，萬一有人被感染,，就可以追查到他的密切接觸者。如果你有外出計劃，必須提前通知,，包括你的活動地點和出行方式,，同時要提交遵守防疫規(guī)定的保證書。公共交通一般是不被允許的,，除非有特殊情況，譬如從東京到札幌參加競走或者馬拉松比賽,。如果你想自己準備一輛車是可以的,，但可能面對更加嚴格的防疫要求。至于具體的措施,，東京奧運會防疫委員會正在制訂,。

　　只要到了日本，有些生活的細節(jié)將變成強制性的：第一,，原則上與非運動員保持兩米的社交距離,；第二，如果需要和其他運動員接觸,，盡量保持兩米的距離,，最少也要保持一米的距離；第三,，原則上,，除就餐和比賽時外，室內(nèi)必須戴口罩,。當然如果在室外,，兩人間的距離又超過兩米時，口罩可以摘掉,；第四,，多洗手，洗好手,，組委會在適當?shù)膮^(qū)域都會準備手部消毒液,；第五，避免“三密”：密閉空間,、密集場所,、密接場面，尤其避免面對面聊天,；第六,，記得室內(nèi)每天至少通風30分鐘；第七,，避免接觸共用的物品,，用后一定記得手部消毒。

　　就餐環(huán)境也與以前大不相同，組委會將限定就餐時間,，邊吃邊聊,，吃完暢聊都將被禁止，提供食物的時間也將縮短,，不要期望隨到隨吃,。

　　進入賽場前，會有人為你測量體溫,，記得一定要留出充足的時間,，因為社交距離的關系，隊會排得特別長,。如果沒有比賽,，你想到看臺上給隊友加油，以前可以,，現(xiàn)在很可能沒機會了,，像里約奧運會那樣在比賽現(xiàn)場求婚，肯定會變成負面新聞,。在更衣室里更要注意,，拿了金牌也不要又唱又跳，唱歌和大聲歡呼都是不允許的,。如果出席賽后新聞發(fā)布會,，記得別人用過的話筒，要讓工作人員消毒,。

　　如果你是籃球,、高爾夫球或者網(wǎng)球大腕，不愿住奧運村,，那也必須嚴格要求自己,，東京奧組委還在研究對策，對住在村外的運動員加強管理,。

　　一旦發(fā)燒怎么辦,？奧運村里設有發(fā)熱門診，也有專門的核酸檢測實驗室,，一旦有發(fā)燒癥狀可以去門診就醫(yī),。東京還為奧運會設立了定點醫(yī)院，為運動員提供專門服務,。對有輕微癥狀的運動員,，組委會將提供專門的住所，一切都有所準備,。

　　最令你擔心的,，可能是不幸感染了新冠。一旦檢測結(jié)果呈陽性，組委會將立刻進行第二次檢測,，如果結(jié)果仍然是陽性,，即使你沒有任何癥狀，那也無法再參加比賽,，必須進行治療等待轉(zhuǎn)陰,。如果你身邊有人確診，并且你很快就要參加比賽,，請不必擔心,，組委會將立刻給你檢測，只要結(jié)果是陰性,，你仍然可以參加比賽。

　　在這非常時刻,，組委會也要求你不要提前太多天到東京,，比賽結(jié)束之后請盡快回家。觀光購物娛樂,，等疫情全部過去再說吧,。

　　上面的這些規(guī)定，大部分是12月2日東京奧運會防疫委員會公布的防疫草案里規(guī)定的,，有些是東京奧組委首席執(zhí)行官武藤敏郎告訴記者的,，武藤敏郎還警告說，對違反規(guī)定的運動員將進行處罰,，或者告訴你們的代表團領導,，總之違反了防疫規(guī)定你會遇到麻煩。不過,，防疫草案不是法律條文,，字面上到處是“原則上要求”，要想“鉆空子”肯定有很多機會,，但奧運會已經(jīng)推遲了一年,，全世界的運動員都已經(jīng)做了很大的犧牲，為了大家的利益,，還是請你嚴格要求自己,。

【糾錯】

責任編輯： 劉笑冬