隨著我國新冠肺炎疫情不斷向好,，各地中小學(xué)校也陸續(xù)開學(xué),，在家憋了好幾個月的“神獸”們開始復(fù)課。對此,，很多家長表示“做夢都要笑出了聲”,，覺得終于可以松口氣了。不過,，中國科學(xué)院心理研究所的黃崢博士卻提醒各位家長“不要高興得太早”——習(xí)慣在家生活的孩子,，回到班集體，重新適應(yīng)校園生活,，很可能會出現(xiàn)一系列“不良反應(yīng)”,，需要家長投入更多的時間、精力和耐心進行疏導(dǎo)和幫助,。

　　根據(jù)中科院心理所的調(diào)查,，“愛告狀”“學(xué)習(xí)、做事情總是知難而退”“缺乏耐心”和“等不及”是孩子在學(xué)校學(xué)習(xí),、同伴交往中最易出現(xiàn)的代表性問題,。那么，在出現(xiàn)這些問題的時候,，家長應(yīng)該如何應(yīng)對呢,？

　　引導(dǎo)孩子建立更成熟的是非觀

　　黃崢告訴中青報·中青網(wǎng)記者，“愛告狀”的行為在小學(xué)低年級孩子身上特別常見,。在兩種情況下孩子特別容易告狀：第一種情況是跟別人發(fā)生沖突摩擦的時候,。黃崢發(fā)現(xiàn)，孩子在大約七八歲的時候,，雖然有了一些能從別人角度看待問題的能力,，但當發(fā)生沖突時，還是會站在自己的角度來想事情,，傾向于認為自己沒錯,，錯的是別人，或者是“他先惹我的”,。在這種情況下,，孩子往往會尋求有權(quán)威的成人來評理和幫助，所以就出現(xiàn)了“告狀”的現(xiàn)象,。

　　第二種情況是孩子覺得別人違反了規(guī)則的時候,。黃崢說，小學(xué)階段的孩子處于道德發(fā)展的“習(xí)俗階段”,，特別是低年級的孩子,，內(nèi)心會有類似“好孩子”這樣的是非觀念和行為標準,，期望老師和家長也對自己有這樣的贊揚和認可。當孩子發(fā)現(xiàn)別人違反規(guī)則時,，他會覺得通過檢舉和告狀，可以讓老師和家長知道自己是遵守規(guī)則的好孩子,。

　　黃崢說,，上述兩種情況在10歲以下的孩子身上特別常見。隨著孩子的人際能力,、共情能力,，以及道德觀念逐漸成熟，大概在小學(xué)高年級的時候,，愛告狀的現(xiàn)象大多會自然消失,。

　　不過，如果有的孩子過于愛告狀,，家長就需要對孩子進行適度引導(dǎo),。黃崢建議家長先要幫助孩子增強處理沖突的能力，特別是解決小沖突和小摩擦的能力,，鼓勵孩子開動腦筋自己解決矛盾沖突,。“比如同學(xué)拿了自己的橡皮,，或是弟弟偷吃了自己的零食,，這個時候要鼓勵孩子開動腦筋，想想除了向老師或家長告狀,，還能想出哪些解決問題的方法,，辦法越多越好”。

　　除此之外,，家長還可以通過講故事,、讀繪本等方式，幫助孩子樹立正確的是非觀,?！安灰偸菍⒆约旱暮⒆雍蛣e的孩子進行比較，要讓孩子體會到自己做得好是最重要的,，而不是通過別人做得不好來顯示自己好,。隨著孩子年齡的增長和認知的進步，孩子就會有更成熟的是非觀念,，愛告狀的行為也就會隨之減少,。”黃崢說,。

　　影響孩子后續(xù)行為反應(yīng)的,，是教育者的歸因方式

　　在學(xué)齡前兒童身上,，黃崢發(fā)現(xiàn)了一種非常常見的現(xiàn)象——在遇到困難和挫折時，不是迎難而上,，而是知難而退,。“小孩子管理自己情緒的能力很有限,，遇到挫折的時候,，很容易覺得丟臉、無能,，想要逃避,。加上有一些小朋友天生脾氣比較急，做什么事情都急于求成,，對學(xué)習(xí)一項本領(lǐng),，增長一個技能所需要的時間和練習(xí)，他們都沒有認知和思想準備,，所以遇到困難時就會有很大的反應(yīng),。”黃崢分析說,。

　　造成孩子習(xí)慣性知難而退的另一個原因,，或許和家長對待孩子做事情的態(tài)度和方法有關(guān)。黃崢說：“孩子在一兩歲的時候開始學(xué)習(xí)走路和吃飯,，會反反復(fù)復(fù)經(jīng)歷各種嘗試和挫折,，比如摔倒了、弄灑了飯菜,、打破了杯子等,。如果家長對于孩子犯錯總是持比較寬容、耐心的態(tài)度,，孩子就會知道‘我做不好也沒什么大不了,，重新嘗試就好了’；反之,，如果家長傾向于批評和數(shù)落孩子,，就會增加孩子的羞恥感和弱小感，從而會阻止他們繼續(xù)嘗試,?！?/p>

　　需要注意的是，家長對孩子的表揚和鼓勵也不能一味進行,，而是要講究方法,。黃崢分享了一個心理學(xué)實驗：把孩子們隨機分成兩組做數(shù)學(xué)題，第一組做完后,，老師告訴孩子們：“你答對了很多,，你真聰明,。”第二組做完后,，老師告訴孩子們：“你答對了很多,，你真努力?！眱山M小朋友都受到了表揚,，都很開心。過了一段時間,，老師又給兩組小朋友出了一些很難的數(shù)學(xué)題，這時發(fā)現(xiàn),，那些被表揚“真聰明”的孩子,，這次紛紛都知難而退，尋找各種理由和借口,，不愿意做題,；而那些被表揚“真努力”的孩子，卻在面對難題的時候,，表現(xiàn)出了堅韌和耐心,。

　　黃崢解釋說，影響孩子后續(xù)行為反應(yīng)的,，是教育者的歸因方式,。“如果把孩子的成功歸因于智力等不可改變的因素,，孩子遇到挫折和失敗時,，也會這樣自我歸因，覺得‘別人比我聰明’‘我不夠聰明,，所以做不出來難題’,，從而草草放棄了努力。而如果把成功歸因于勤奮,、努力等可掌控的因素,，孩子在遇到困難的時候，才更有可能覺得通過努力可以解決問題”,。

　　延遲滿足的能力比智商的作用更大

　　心理學(xué)上有一個經(jīng)典研究,，叫做“棉花糖實驗”，就是給小孩子一塊棉花糖,，并告訴他,，如果能獨處15分鐘忍住不吃，就能得到額外的棉花糖獎賞,。參加實驗的小朋友表現(xiàn)各不相同,，有的立馬吃掉了棉花糖,，有的忍耐再三最終還是提前吃掉了棉花糖，也有的孩子堅持到了最后,，得到了額外的獎賞,。研究團隊持續(xù)對參與實驗的孩子進行追蹤觀察，最終發(fā)現(xiàn),，能夠忍住不吃糖的孩子,，長大后表現(xiàn)出了更高的自控力，也比其他孩子更加成功和卓越,。

　　棉花糖實驗檢驗的正是孩子“延遲滿足”的能力,。“延遲滿足的能力可以體現(xiàn)在很多方面,，比如一個小孩有強烈的愿望想玩游戲,，但是能夠忍耐和克制自己一小段時間，寫完作業(yè)再玩,?！秉S崢強調(diào)說，“不要小看這種能力,，很多研究表明,，延遲滿足、自我控制的能力對于孩子的學(xué)業(yè)成績,，以及社會交往都有很大幫助,，往往比智商的作用更大?！?/p>

　　相較于延遲滿足,，“即刻滿足”在4歲以下的小朋友身上更為常見?！氨热缦胍耐婢卟唤o買,，就在商場里滿地打滾，就像嬰幼兒一樣,，餓了馬上就要吃,，累了立刻就要讓人抱”。

　　“孩子越小,，自我控制的能力和技巧就越差,，等不及的現(xiàn)象就越多?！秉S崢分析說,，“在孩子年齡小的時候，家長盡可能提供及時充足的照顧是必要的,。但是當孩子長到4歲以后,，也就是在幼兒園中班以后,，家長應(yīng)有意培養(yǎng)孩子延遲滿足的能力?！?/p>

　　培養(yǎng)孩子延遲滿足能力并不復(fù)雜,，善用日常生活的小片段，制定一定的行為規(guī)則,，就有助于增長孩子的延遲滿足能力,。“比如,，可以要求孩子先收拾好玩具,，洗完手后才能吃東西；好的行為獎勵一個小紅花,，積攢了幾個小紅花之后可以換一個小獎勵,；給孩子買個存錢罐，鼓勵孩子把零花錢攢起來,，為自己買一個更大更有趣的玩具等,?！秉S崢建議：“家長還可以讓孩子多參加一些集體活動,，比如滑滑梯之類需要排隊等待、輪流玩而不是爭搶的娛樂游戲,。這些對于培養(yǎng)孩子的耐心和規(guī)則意識都很有幫助”,。

　　黃崢也提醒家長，延遲滿足最終還是要落實在“滿足”上,?！叭绻蛔尯⒆痈冻觯热绮煌５厣细鞣N課外班,，學(xué)完了,、練完了也不讓孩子玩游戲，這樣不僅不利于增強孩子的自控力,，還會增加他對學(xué)習(xí)的抵觸情緒,。當孩子越來越能從學(xué)習(xí)本身發(fā)現(xiàn)樂趣，獲得成就感和滿足感的時候,，他對外部獎賞的依賴也會越來越少”,。 （記者 夏瑾）

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責任編輯： 周楚卿