新華社北京8月6日電? 題：“熱到不行”，怎樣躲避高溫??？

　　新華社記者鮑曉菁、廖君,、邱冰清

　　入夏以來,，多地“熱到不行”，高溫病頻發(fā),。專家提醒,，中暑、卒中等高溫病程度嚴(yán)重可能導(dǎo)致昏迷甚至死亡,，特別是老人,、戶外工作者在高溫天氣下要格外注意，合理降溫才能躲避高溫病,。

　　氣溫“爆表”,，中暑、中風(fēng)、曬傷頻發(fā)

　　據(jù)中央氣象臺(tái)發(fā)布,，7月下旬以來,，我國多地高溫高濕，部分地區(qū)的體感溫度甚至超過55℃,。安徽省氣象臺(tái)發(fā)布稱,，合肥的地表溫度一度達(dá)到68.9℃。

　　在極端天氣下,，醫(yī)院接診的中暑患者明顯增多,。記者從武漢、合肥的多家醫(yī)院獲悉,，今年有多例嚴(yán)重中暑到昏迷、器官衰竭甚至死亡的病例,。武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)急診科日前一天內(nèi)收治3名中暑患者,，其中一名體感溫度高達(dá)42℃，確診為重癥中暑,。而合肥市第二人民醫(yī)院上周收治了7名中暑患者,，其中重癥中暑2人，1名危重病人搶救無效死亡,。

　　專家認(rèn)為,，在高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)大汗,、口渴,、頭暈、胸悶,、惡心,、四肢無力及發(fā)麻等情況，就要考慮中暑的可能,。而重癥中暑有熱射病,、熱痙攣和熱衰竭三種類型?！盁嵘洳〉乃劳雎矢哌_(dá)40%至50%,，對于50周歲以上的人，死亡率甚至達(dá)到70%左右,?！卑不蔗t(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診重癥監(jiān)護(hù)室醫(yī)生笪偉生說。

　　除了個(gè)體因素,，熱射病發(fā)病與3個(gè)因素密切相關(guān)：高溫,、高濕和密閉無風(fēng)環(huán)境。專家建議，盡量避免長時(shí)間在烈日下或溫度較高的環(huán)境中活動(dòng),、滯留,。外出時(shí)，最好穿淺色,、寬松的衣服,，戴寬邊帽或打遮陽傘。高齡老人,、孕產(chǎn)婦,、嬰幼兒等在高溫天氣盡可能減少外出，如果出現(xiàn)重癥中暑癥狀,，應(yīng)立即撥打急救電話及時(shí)送醫(yī)救治,。

　　卒中患者增多，老年人是高危群體

　　記者采訪看到,，各家醫(yī)院都在急診處開辟了卒中優(yōu)先綠色通道,。武漢市多家醫(yī)院急診科統(tǒng)計(jì)，近期收治的心腦血管病患者增加了兩成,。專家稱,，夏季是老人心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其是在35℃以上的高溫天,，心梗,、腦卒中、高血壓,、血栓易發(fā),。

　　除了老年人腦卒中常發(fā)，年輕人也有發(fā)生,，癥狀多為面部歪斜,、口齒不清等。醫(yī)生表示,，他們中有些是劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上進(jìn)入空調(diào)房,，有些是宿醉后吹空調(diào)導(dǎo)致的。

　　武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)急診科主任艾芬解釋,，由于天氣炎熱,，人體體表血管不斷擴(kuò)張，血液集于體表,，心臟,、大腦血液供應(yīng)量不足，冠心病人很容易突發(fā)病情,；特別是由屋外進(jìn)入空調(diào)房時(shí),，由于氣溫驟降,，血管收縮，可導(dǎo)致血壓升高,，從而使心腦血管疾病加重,；夏夜天氣燥熱，睡眠質(zhì)量不高,，心腦血管患者也容易發(fā)病,。

　　專家提醒，高溫天氣下有過腦卒中病史的患者,，一旦出現(xiàn)頭暈,、心慌、全身無力,、大汗后抽搐等癥狀,，就要警惕中暑；出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、半邊肢體發(fā)麻、全身疲乏無力等,，則可能是“熱中風(fēng)”前兆，這兩種情況均要及時(shí)送醫(yī)搶救,。

　　曬傷可致癌,，兒童更危險(xiǎn)

　　記者在多家醫(yī)院的皮膚科了解到，由于近期天氣多以晴朗為主,，云層較薄,，紫外線輻射強(qiáng)，人們極易受到紫外線照射,，因此曬傷,、日光性皮炎患者較多。

　　南京市婦幼保健院皮膚科主任馬小玲解釋,，曬傷是由于日光的中波紫外線過度照射后,，引起局部皮膚發(fā)生了光毒反應(yīng)。曬傷可分為輕度,、中度和重度,。曬傷的第二天，病情到達(dá)高峰,，可伴有發(fā)熱,、頭痛、心悸,、乏力,、惡心、嘔吐等全身癥狀。輕度曬傷會(huì)出現(xiàn)紅腫,、紅斑或者少量水泡,；中度曬傷，皮膚上的水泡比較大,，且有滲出物,；重度曬傷不僅水泡和分泌物較多，且很可能會(huì)留下疤痕,。

　　專家提醒,，除了外出打傘、涂抹高倍數(shù)防曬霜等日常防護(hù),，烈日下外出的人們還要特別注意日常飲食,，避免攝入光敏性食物。如萵苣,、芹菜,、香菜、芥菜,、小白菜,、檸檬等光敏性食物，人體消化吸收后,，其中所含的光敏性物質(zhì)會(huì)隨之進(jìn)入皮膚,，此時(shí)如果照射強(qiáng)光，就會(huì)和日光發(fā)生反應(yīng),，進(jìn)而出現(xiàn)裸露部位皮膚紅腫,、起疹子，并伴有明顯瘙癢,、燒灼或刺痛感等日曬傷的癥狀,。

【糾錯(cuò)】

責(zé)任編輯： 白羽