新華社南京2月17日電（記者邱冰清）記者從南京市婦幼保健院獲悉,，春節(jié)假期結束不久,，該院營養(yǎng)科門診迎來一波就診高峰，日均接診人數達110余人,，其中血糖超標孕婦占多數,。專家表示，預防高血糖,，孕婦需做到科學控糖,，“會”吃多動。

　　“節(jié)日期間孕婦的飲食很容易失控,，不少孕媽媽在節(jié)日里因為生活狀態(tài)的改變,，如飲食攝入熱量過多,，作息時間被打亂，應酬增多運動減少,，食用零食增多等,，導致高血糖的發(fā)生?！蹦暇┦袐D幼保健院營養(yǎng)科醫(yī)師苗苗說,。

　　一旦血糖過高，對孕婦及胎兒都會有諸多影響,。苗苗表示,，高血糖會增加孕期并發(fā)癥的危險，導致羊水過多,，容易引起胎膜早破和早產等,。同時，還容易引起胎兒宮內營養(yǎng)失調,，增加巨大兒的發(fā)生率,，胎兒出生后也容易發(fā)生低血糖等。

　　控制孕期血糖至關重要,，關鍵還是要“管住嘴,，邁開腿”。苗苗建議,，首先在控制總熱量的原則下,，保證營養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進餐,，少量多餐。注意粗細糧搭配,，水果不宜餐后立即食用,。其次，在醫(yī)生的專業(yè)指導下,，定期進行合理科學運動,。選擇如散步、太極拳等較舒緩不劇烈的運動項目,。此外,，定期測孕期血糖，密切關注三餐后血糖水平,，做好記錄,，供醫(yī)生參考，做到早發(fā)現,、早預防,。

　　相關新聞：

　　專家提醒：糖尿病患者別光盯著血糖指標 控制血脂等同樣重要

　　專家：遠離“糖胖”需平衡飲食合理治療

【糾錯】

責任編輯： 王頔