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英國研究人員發(fā)現(xiàn),，使用計步器可能有助提高長期運動量,，促進健康,。
布魯內(nèi)爾大學(xué)和倫敦大學(xué)下屬教學(xué)醫(yī)院圣喬治醫(yī)院分析兩項對照試驗所獲數(shù)據(jù),，所有試驗參與者均佩戴計步器,，分為接受指導(dǎo)和不接受指導(dǎo)不同組別,。第一項試驗3年后,，研究人員評估志愿者運動量，發(fā)現(xiàn)接受護士或郵件指導(dǎo)的志愿者每天行走步數(shù)超過基線600步,，每周參與中等強度或劇烈運動時間超過基線24分鐘,。另一項試驗4年后呈現(xiàn)相同結(jié)果，即接受指導(dǎo)的志愿者無論步行步數(shù)還是強度都超過基線標(biāo)準(zhǔn),。
研究人員在由美國《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志刊載的論文中寫道,，這些發(fā)現(xiàn)顯示，使用計步器可能長期有益健康,。今日醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)站17日援引論文作者之一克里斯蒂娜·維克托的話報道：“依據(jù)先前研究結(jié)果,，我們知道佩戴計步器有助人們短期內(nèi)更積極運動。但是,，如果想獲得積極運動產(chǎn)生的健康益處,，如心臟病、中風(fēng)和2型糖尿病風(fēng)險降低,，人們必須長期保持積極運動,。”（黃敏）【新華社微特稿】
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許義琛
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