新華社天津7月4日電（記者周潤?。吨袊煳哪隁v》顯示,，北京時間7月6日23時14分將迎來二十四節(jié)氣中的“小暑”,，標(biāo)志著即將“出梅”入伏,，炎炎盛夏開始登場,。

　　歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹,，太陽到達(dá)黃經(jīng)105度,，為“小暑”，它是二十四節(jié)氣中第十一個節(jié)氣,?！靶∈睢奔础靶帷?，這時江淮流域“梅雨”季節(jié)就要結(jié)束,，我國絕大部分地區(qū)面臨盛夏“大熱”。

　　“節(jié)到小暑進(jìn)伏天”,，今年7月16日入伏,，而7月6日至7月21日為“小暑”，其間正逢“三伏”的“頭伏”,?！叭敕螅S著空氣濕度增大,，頭頂炎炎烈日,，‘上蒸下煮’,，體感‘桑拿模式’開啟，雷暴天氣增多,?！绷_澍偉說。

　　“小暑接大暑,，熱得無處躲,。”羅澍偉提醒說,，節(jié)交“小暑”后,，大家要注意防暑降溫，尤其是即將參加高考的考生及其家長還要特別注意防止因焦慮,、不安,、緊張而誘發(fā)的“情緒中暑”，及時調(diào)整心態(tài),，釋放壓力,，放松心情?！胺庇小安亍钡囊馑?，此時節(jié)應(yīng)減少外出以避暑氣，保證充分休息,，保持良好睡眠,，及時補(bǔ)水，清淡飲食,，注意個人衛(wèi)生,。

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