健康的身體源自于健康的生活方式,?！督】抵袊袆樱?019—2030年）》提出，鼓勵每周進行3次以上,、每次30分鐘以上中等強度運動,，或者累計150分鐘中等強度或75分鐘高強度身體活動。日常生活中要盡量多動,，達到每天6000～10000步的身體活動量,。（記者陳聰、屈婷）
